1 h liikuntaa päivässä tuo 2 h lisäenergiaa – liikunnan vaikutus työhyvinvointiin
Etusivu / 1 h liikuntaa päivässä tuo 2 h lisäenergiaa – liikunnan vaikutus työhyvinvointiin 29.9.2023 Otsikon motto on tuttu professori Alexander Stubbilta, mutta sen taakse kätkeytyy kieltämättä totuuden siemen. Työhyvinvointi on yksi keskeisistä teemoista nykyaikaisessa työelämässä. Työntekijöiden fyysinen ja henkinen hyvinvointi on korrelaatiossa paremman työsuorituksen, pienemmän sairauspoissaoloprosenttien ja suuremman sitoutumisen kanssa. Säännöllisellä liikunnalla on merkittävä